Nos cours
Quatre formats, une même exigence
Des cours privés aux petits groupes, chaque format garantit une attention optimale. Durée : 55 minutes par séance.
Le cœur de la Méthode
Cours Privé
Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de vos besoins et de vos objectifs. L'utilisation de l'équipement classique permet de comprendre vos spécificités et de proposer un travail ciblé. Le format idéal pour débuter ou approfondir votre pratique.
1 personne
Tous niveaux
55 min · Sur rendez-vous
La pratique partagée
Cours en Duo
Séance à deux personnes avec votre partenaire de choix ou assigné par le studio. Développez force, souplesse et contrôle à travers l'équipement classique avec un accompagnement personnalisé pour les deux participants.
2 personnes
Tous niveaux
55 min · Sur rendez-vous
L'excellence en petit groupe
Groupe Wall Unit
Le meilleur compromis entre le cours privé et le collectif. Accès aux systèmes de résistance variés : Tower, Cadillac, Spine Corrector, Magic Circle. Une dynamique de groupe enrichissante avec un encadrement renforcé.
Max. 4 personnes
Tous niveaux
55 min · Horaires récurrents
Le travail au sol
Groupe Mat
Cours sur tapis, sans ressorts. Un travail de renforcement complet et de souplesse. Les petits accessoires permettent d'explorer les fondamentaux avec efficacité. Impact notable sur la posture et la flexibilité.
Max. 6 personnes
Tous niveaux
55 min · Horaires récurrents
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